Советы по уходу за полостью рта

1. Взрослым рекомендуется проходить устный осмотр не реже одного раза в год. Детям дошкольного возраста рекомендуется раз в 6 месяцев проходить проверку состояния полости рта, своевременно исправлять такие вредные привычки, как сосание пальцев, прикусывание нижней губы, высовывание языка, дыхание через рот. 2. Чистить зубы утром и вечером и полоскать рот после еды Обязательно чистите зубы не менее двух раз в день и полощите рот после еды. Особенно важно чистить зубы вечером перед сном. Помимо трехразового питания, дети должны есть как можно меньше перекусов. 3. Используйте зубную нить для очистки межзубных промежутков. Рекомендуется использовать такие инструменты, как зубная нить или межзубная щетка, чтобы облегчить очистку после чистки зубов. 4. Привычка чистить зубы формируется у детей Уход за полостью рта у детей в возрасте 0-3 лет осуществляется с помощью родителей; дети в возрасте 3-6 лет обучаются простой круговой чистке зубов родителями и воспитателями детского сада, самостоятельной чистке зубов утром и помощи родителей в чистке зубов вечером; дети старше 6 лет, родители все еще должны сделать хороший надзор, чтобы обеспечить эффект чистки. 5. Герметизация ямок и фиссур для предотвращения кариеса ямок и фиссур Первые постоянные моляры, прорезавшиеся в возрасте около 6 лет, и вторые постоянные моляры, прорезавшиеся в возрасте 12 лет, необходимо своевременно пломбировать. Дети, завершившие герметизацию ямок и фиссур, не должны игнорировать ежедневную чистку зубов и регулярные осмотры полости рта. 6. Используйте зубную пасту с фтором для предотвращения кариеса Чистка зубов зубной пастой с фтором является безопасной и эффективной мерой против кариеса, но зубная паста не может заменить лекарства, она может играть только профилактическую роль и не может лечить заболевания полости рта. 7. С научной точки зрения ешьте сахар и пейте меньше газированных напитков. Рекомендуется свести к минимуму количество приемов сахара в день, пить меньше или вообще не пить газированные напитки, полоскать рот водой после еды, чтобы удалить остатки пищи, или жевать жевать без сахара. камедь. 8. Регулярная чистка зубов для поддержания здоровья пародонта. Для поддержания здоровья пародонта рекомендуется регулярная чистка зубов (скейлинг) один раз в год. 9. Отсутствующие зубы нужно вовремя чинить Сколько бы зубов ни было потеряно, зубные протезы нужно чинить вовремя через 2-3 месяца после удаления зуба. Людям пожилого возраста, которые носят съемные протезы (съемные протезы), их следует снимать и чистить щеткой после каждого приема пищи. 10. Обратите внимание до и после зубных имплантатов Соблюдайте гигиену полости рта за неделю до операции, избегайте курения и употребления алкоголя, а также не пейте напитки с кофеином, женщины избегают менструальных циклов. Не чистите зубы в течение 24 часов после операции, ешьте жидкую пищу, полощите рот после еды и избегайте физических нагрузок.