Берегите свои зубы, только делайте это правильно!

Советы по уходу за зубами

1. Чистить зубы утром и вечером, а после еды вовремя полоскать рот водой или соленой водой;

2. Время чистки должно быть достаточно продолжительным, предпочтительно около 3 минут каждый раз;

3. После употребления сладкого и газированных напитков можно сначала прополоскать рот водой, а затем через 30 минут почистить зубы;

4. Овладейте правильным методом чистки зубов и пропагандируйте использование метода горизонтальной вибрационной чистки для чистки зубов;

5. Выбирайте зубную пасту в соответствии с потребностями здоровья полости рта и пропагандируйте использование зубной пасты с фтором для предотвращения кариеса.